鍼灸治療でうつ病が治るのは本当か

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肩こりの鍼灸治療は生活習慣を改めることも必要

仕事ではパソコンを使い、プライベートではスマートフォンが欠かせない現代人にとって、姿勢の悪い時間が1日の中で長く続くため、肩の筋肉が硬くなり巡りも悪くなって、肩こりで悩まされる人は多いです。肩こり解消にも力になってくれるのが鍼灸治療であり、辛い時には頼ることができます。性別で見た時に女性の方が肩こりを感じる人は多く、男性よりも筋肉の直径が細かったり、パソコンを使う事務職で働く人も多いためです。脊柱や筋肉に負担がかかりやすいのは、女性の方が関節や靭帯が伸びやすいためであり、柔軟性があることが裏目に出てしまうことがあります。男性よりも遅筋線維や速筋線維の筋肉が細いのも女性であり、これも肩こりを引き起こす要因です。完全に鍼灸治療のみで肩こりを無くすというよりは、日頃の誤った生活習慣も正しながら治療を受けて、改善を目指していきます。日常で無意識に行っている悪い姿勢を正して、良い姿勢を心掛けたり、運動不足をできることから解消をするなど、自分の努力も必要です。